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”横浜の”ほりえもん日記

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縄跳びダイエット

  • 2017.09
  • 04

Edit1280

司法書士のほりえです。

今日は珍しく2回更新!笑
どちらも仕事に関係ありませんが・・・・

古いかもしれませんが、「縄跳びダイエット」って知っておりますか?

最近、たまたまコンビニで縄跳びを買いまして、体調管理のため試しにやってみることにしました。

現在はまだ二日目なのですが、正直縄跳びとはこんなに地獄のような苦しみを伴うのかと思っております。


1日目・・・・・ちょっと懐かしさもあり、調子にのって二重跳びを20回程やる→結果、下半身がアイアンになる
2日目・・・・・朝から足が棒のようになる。夜になって縄跳びを意地でやる→二重跳びなど夢のまた夢。普通跳びで90回が限界

とこんな感じです。


しかし、ジョギングの1.3倍くらいのカロリー消費ができるようですし、有酸素運動としては効率が良いみたいですよ☆

1日10分で良いそうです!

体に良い!
お財布にも優しい!
場所も取らない!
ただ、地球の重力の恐ろしさを実感する地獄タイムが待っている(´・_・`)


頑張って続けてみたいと思います。。。
(明日歩けるかな・・・・・)


明日は相談業務が複数件ございます。

しっかり対応させてもらいますm(_ _)m

今日はこの辺で

ではでは
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司法書士・土地家屋調査士横浜西口アシスト
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