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”横浜の”ほりえもん日記

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司法書士のほりえです。

今日はダイエットの話です。

現在、ビリー隊長のもとに入隊をして必死に肉体改造に勤しんでおりますが、運動ではなく、食事制限によるダイエット方法、「糖質制限ダイエット」です。

言葉を聞けばなんとなく、「あ~ゴハンとかパンとか炭水化物抜くんでしょ?」って思いますよね?

もちろん正解です。

でも、調べてみると意外と「えっ?こんな食品にも糖質が含まれているの?」とびっくりします。

牛乳とか、ゴボウなどの根菜類もダメみたいです。

なぜこれを紹介するのか?

実は昨日とある取引先さんにお邪魔させていただきました。

そこで久しぶりにお会いした方を見て、


「あれ?めちゃくちゃ痩せてませんか?」


と一言。

どうやら、3か月で10キロ以上痩せたご様子。


これはすごい!


しかし、やりすぎもリバウンドしてしまったり、体調不良になったりするものですが、特にそういったこともなく、現状維持をされているようです(今でももちろん気にしているようですが・・・)。


というわけで、気になる方は糖質ダイエットを実践してみましょう☆

私がいろいろ言ったことは、こちらのサイトに書いてます。


私は、きっぱり糖質カット!ということはできないので、意識して少なく取るように心がけてみます。

おかずをたくさん食べていいなんて魅力的だなあ(●^o^●)

そんなに甘くないですかね(笑)

明日は午前中に不動産に関する相談があります。


あと、今日は知り合いの方にものすごくめでたいことがありましたm(__)m
本当におめでとうございます\(^o^)/
いや~めでたい☆


ではでは
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